爱书者 - 网游竞技 - 赛马娘:柯学养马在线阅读 - 第39章 再次出现的冲动

第39章 再次出现的冲动

        早晨5点半,拥有良好生物钟的游云睁开睡眼惺忪的眼睛,但还没来得及清醒,他突然感到自己的身体有些不对劲。

        “好,好重……”

        一条大白腿正搭在自己身上。

        他抬起头看向始作俑者,此时稻荷一横躺在地面上,正流着口水呼呼大睡。

        他抬起稻荷一的腿放在一边,吃力地抽出被藤正进行曲抱着的左手。

        迅速起身,舒展起僵硬的身体。

        “真是的……稻荷一也玩得太疯了吧……”

        昨晚庆功宴上所有人玩得最疯狂的就是稻荷一了,梼原龙子他们一伙儿都走了还缠着游云和进行曲玩ps游戏。

        这一玩就玩到半夜,他都并不清楚是怎么睡着的……

        “头好痛……”

        游云走到浴室,朝镜子望去,发现自己的头发凌乱,睡衣皱巴巴。

        到底发生了什么事……

        打开水龙头,热水迅速流出,形成的水花在洗脸池里泛起涟漪。游云拿起牙刷和牙膏,开始认真洗漱。

        出来后,往旁边一看,藤正进行曲也已经醒来了,游云走过去叫醒了还在睡觉的稻荷一。

        “欸,训练员,已经天亮了吗……”稻荷一揉了揉迷糊的双眼说道。

        “快回去准备一下,一小时后的校门口,准备今天的晨练,今天可比平常晚很多呢。”游云没好气的看一眼稻荷一。

        ……

        一小时过后,两位赛马娘来到了校门口和游云汇合。

        “好,今天起得比较晚,因此就改成户外锻炼了,先热身吧,从学院先跑到江户城,然后接着跑去伐伐木公园,开始训练。”

        “训练员……热身路程是不是又增加了?这已经算是半程马拉松了……。”换好运动服的稻荷一不由的吐槽道。

        “昨晚这么晚休息,今天怕你们状态不好,就决定不做高强度训练,轻松点,以慢跑为主,先跑个半程马拉松吧。”

        “对了,我给你的蹄铁加了点重量,最近感觉你的的精力有点旺盛呢。”游云眯着眼微笑着稻荷一说道。

        稻荷一:“……”

        稻荷一看着一脸平静的藤正进行曲,心中重重的叹了口气。

        一个半小时以后,游云骑着车带着两个赛马娘就来到了伐伐木公园。

        到达伐伐木公园后,清新的空气和绿地的宁静在呈现在眼前。

        由于是个公园,所以植被覆盖率很高,风景优美,也是东京都内出名的赏樱景点。

        而游云选择这个公园也不只是因为风景,伐伐木公园里的跑步路线长度是可以自由选择的。

        从整体上看,由外,中,内三个圈组成,这样就可以根据自己距离需求去自由的选择搭配,非常灵活,作为户外训练地点是非常不错的。

        游云停了下来,看着微微有点喘气,擦拭着头上汗水的藤正进行曲和稻荷一说道:“休息一会儿吧,待会儿教你们一种变速跑训练。”

        游云打算用的就是法特莱克跑!

        法特莱克跑是一种变速长跑训练方法,这种训练方法的特点是在跑步的过程中,根据地形、地貌或人为设置的加速与减速段落来发展耐力。

        这种跑步方式可以提高赛马娘的耐力,增强心肺功能,同时也能够有效地提高速度和爆发力。

        是一种非常适合户外进行的跑步训练方式,它可以在跑步的过程中享受不同的风景和地形。

        阳光透过林间的树叶洒在地面上,踏上了沙质小道。藤正进行曲和稻荷一站在原宿门起点,深吸一口气,调整好呼吸,然后纷纷迈开脚步。

        感受着脚底传来的质感变化,土地时而松软,时而坚实,非常考验马娘的对地面的应变能力。

        不同的路段地形非常多变,有起伏的坡道、沙地、草地和林间小道。

        她们需要灵活地应对不同的地质状况,用适应性的步法和姿势奔跑。

        随着跑步的进行,进行曲和稻荷一也逐渐提升了速度和强度。

        时而加速冲刺,时而慢跑放松,让身体逐渐适应不同的负荷和速度变化。

        “喂…喂,今天真的……是让我们放松吗?!”稻荷一不断喘着气。

        这种路好难跑啊……

        感觉比平时训练还要累……

        她看着还保持平稳呼吸,不紧不慢跑着的藤正进行曲。

        该死!

        ……是蹄铁的重量变重一点儿的缘故吗?

        还是其他的什么……

        明明只是增加一点重量!!

        她咬着牙想着。

        稻荷一汗水不断从额头滑落,她的心跳骤然加快,身体燃烧着热量加剧。

        这种感觉是……

        极限!

        她转头震惊的看着跟在身后的游云。

        原来如此,不愧是训练员!

        她并没有放慢脚步,而是坚定地向前奔跑,挑战自我的极限。

        “看来极限到了。”游云平静的看着稻荷一。

        这段时间以来游云也在不断思考着,要如何才能让稻荷一再次激发那种状态。

        各种极限强度训练都做过,与进行曲的训练赛也没少进行,但是就是无法再次触及zone。

        游云回忆着当时比赛的场景,让稻荷一触摸到领域的契机。

        对手的压迫。

        濒临极限。

        以及……烂地!

        糟糕的路况是导致稻荷一爆发的直接因素。

        游云自从接受稻荷一以后,就不断改善其跑姿和步伐,以及整体协调性。

        稻荷一现在早已适应了泥地的重马场。

        因此这次游云抱着试试的态度,选择这种地形比较多变的复杂路段,并增加了她一点负重。

        再加上法特莱克跑的这种特殊的户外锻炼意志和身体极限的方式!

        游云勾起嘴角笑了起来。

        看来成功了!

        ……

        这个气势是当时的……!!

        藤正进行曲感受到身旁队友的骤然出现恐怖的气势,转头吃惊的看向稻荷一。

        “哈……哈……”

        好重,身体……

        全身感觉像在被火焰烘烤着。

        心跳得好快,血液流速好像也变快了!

        没错!就是这种感觉!

        稻荷一的宛如野兽般的眼瞳被赤金色所占据,她咧开嘴释意的笑着。

        ——好想冲刺冲刺冲刺碾碎!!

        “稻荷一你给我忍住,好好体会这种感觉——!”这时远处传来游云的喊声。

        稻荷一只能强忍着不断涌出来的冲动感受着身体。

        可恶!!

        训练员……以后可别被我逮住了!!!

        少女的兽瞳里流露出强烈的渴望!